“告别抑郁 拥抱阳光”团体心理咨询是运用中西合璧的方法----正念训练，来改善大学生的抑郁情绪，通过在团体中不断的人际互动和正念训练，使团体成员能够专注地觉察自己，平静地面对人生中的忧虑、恐惧、孤独和痛苦，走出抑郁，走进阳光，更好地去学习、工作和生活，从而进一步提高内心的幸福感。

团体名称：“告别抑郁 拥抱阳光”

团体目标：了解自我，学会正念，告别抑郁，拥抱阳光

团体领导：何元庆、陶金花

招募对象：yL23411永利官网登录在校大学生

招募人数：限36人，根据报名情况进行筛选

团体时间： 20 13 年10月9日 至 11月 27日 ，每周三14:30-16:00，共8次

团体地点：花津校区大学生活动中心四楼心理健康教育中心团体咨询室（二）

团体费用：免费

报名条件：有改善抑郁情绪的动机且能确保持续参加，10 月8日 13:00到花津校区心理健康教育中心参加准备会

报名时间： 9 月12日 至10 月8日

报名方式：10 月8日前 请发报名表至邮箱：549089782@qq.com

                       咨询电话：5910097  18356971770

如果你渴望能够摆脱抑郁的情绪，希望自己有更高的专注力和学习效率，那么就勇敢地加入！

附：“告别抑郁 拥抱阳光”团体心理咨询报名表

                                               yL23411永利官网登录心理健康教育中心

          20 13 年9月22日

 附件：“告别抑郁 拥抱阳光”团体咨询报名表.doc