近期芜湖市低温雨雪天气,校医院提醒广大师生员工防冻防滑,注意保暖。
春节将至,为有效预防节日期间疾病的发生,校医院提醒广大师生在节日期间注意饮食卫生,合理安排膳食,做到“三提倡、三限制”。“三提倡”是多吃蔬菜和水果,多吃五谷杂粮,食用低脂奶制品、豆制品、瘦肉和鱼类;“三限制”是饭不要吃得过饱,少食那些含脂肪酸、高胆固醇食品,如全脂奶制品、肥肉、蛋黄和动物内脏等;盐和糖要限量,每人每日摄入食盐、糖不要超过6~8克。保证睡眠,劳逸结合,保持健康的生活方式,确保身体健康。
祝广大师生员工身体健康,新春快乐!