在中秋佳节临近之际，校医院提醒广大师生做好节日常见疾病的预防工作。

　　 1、讲究个人卫生预防流感

　　 秋天气候特点为早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道粘膜易受冷刺激，抵抗力削弱，病原微生物将乘虚而入。

预防：注意保暖，增加户外活动，增强体质，保持环境通风。

2、合理饮食预防消化系统疾病

节日聚餐时，暴饮暴食可诱发冠心病、急性胃肠炎、胰腺炎等疾病。饮酒过度不仅伤身，还会破坏节日气氛，重度酒精中毒更是可能危及生命。

预防：饮食方面要注意：不宜过多食用月饼，过多摄入甜食易造成消化道功能紊乱；水果当中，梨是凉性水果，吃过立即喝水易可造成肠胃不适面导致腹泻；吃海鲜尤其是螃蟹，一定要吃新鲜和熟透的，否则容易引发急性胃肠炎。节日当中要防止腹部受凉，注意胃部保暖。

3、注意休息预防视力急剧下降

节日期间长时间看电视或上网玩游戏，会使眼睛的睫状体过度地长时间处于紧张的状态，出现痉挛，导致视膜出血，而且对视神经的损伤也极大。

预防：多休息，持续看电视或上网两个小时闭目休息十分钟；多吃有助于眼睛的食物，适当补充维生素A；电脑旁边摆放一些绿色植物，减轻辐射。

 4、预防高血压并发心脏病急性发作

中秋节前后是心血管、高血压的高发期。这与节日期间的生活紊乱、饮食不当和情绪波动密切相关。

预防：保持一颗平常心，心境怡静，保持日常的生活习惯。 　

最后，校医院祝广大师生员工中秋节快乐！